Евгений Москалёв

@evgeniy_moskalev

Tracked since Sep 28, 2026IDpersonal

Евгений Москалёв (@evgeniy_moskalev) has 1M followers and 23M likes on TikTok across 669 videos, based in ID.

Занимайтесь вместе со мной тут 👇

TikTok ↗

Top videos, last 90 days

Most viewed first. The curve is the video's views, one reading a day.

Posted	Video	Views	Likes	Comments	Views curve
Sep 22	Я не делаю скручивания. ⠀ Выбираю сложнокоординационные движения: они качают весь кор, а не только прямую мышцу живота, и заодно дают стаби…	11K	696	6
Sep 27	Движение, которое растягивает приводящие, включает ягодицы, разгружает таз и возвращает подвижность бедру. ⠀ Глубже присед, выпады без пере…	10.8K	836	4
Sep 21	Осанка — не «держать спину». Это привычка из движения. ⠀ Подвижность грудного отдела → мышцы корпуса → устойчивость и координация. ⠀ За ден…	10.5K	860	6
Sep 19	Быстрый комплекс на тазобедренные. Здесь всё: ⠀ ротация бедра, квадратная мышца поясницы, внутренняя и наружная ротация, приводящие, ягодиц…	10K	839	10
Sep 25	3 упражнения перед днём ног. ⠀ Разогревают суставы, увеличивают амплитуду, готовят к приседам, выпадам и тягам. ⠀ Движения легче, техника ч…	8,025	646	5
Sep 25	Отжимания в стойке — три уровня. ⠀ Начинающий. Любитель. Профи. ⠀ Ты где? ⠀ #код #kodmove #стойканаруках #отжимания #handstandpushup #калис…	7,790	310	1
Sep 23	5 действий, чтобы не тратить деньги на таблетки от боли в спине: ⠀ 1. Зарядка — меньше скованности, больше подвижности. 2. Ходьба — начни с…	6,464	411	11
Sep 19	Дал подруге комплекс на тазобедренные. 20 повторов. ⠀ «Можно заново?» — не вариант. «Я устала» — надо делать. ⠀ Итог: «Всё болит, но захоте…	6,234	381	3
Sep 24	Осанка, не вставая с кровати. ⠀ Корпус за край — разогни грудной отдел. Укрепи шею, пока не взял телефон. Повернись в грудном — лопатки уже…	2,132	157	1
Sep 20	Почему все говорят про утро и никто — про сон? ⠀ Без сна нет ни восстановления, ни энергии, ни нормального обмена веществ. Неважно, что ел…	2,122	155	9
Sep 26	Суббота. Закат. Весь пляж с телефонами. ⠀ Отдых — тоже часть процесса. ⠀ #код #kodmove #закат #бали #отдых #восстановление #море	2,103	47	0
Sep 22	Тяга верхнего блока. ⠀ Лопатки вниз, потом локти. Наверху — полное растяжение. ⠀ Спина растёт от контроля, а не от веса. ⠀ #код #kodmove #с…	2,049	118	3

Details

Username

@evgeniy_moskalev

Creator id

111862628431306752

Account created

Jun 27, 2016

Country

ID

Language

ru

Last read

Oct 4, 2026 08:24 UTC

Numbers from DataSocial's warehouse (tiktok.creators, tiktok.creator_history), page built 2026-10-04 09:02 UTC and cached for up to 6 hours. Ask your own question or browse the tables.